1. 首页 > 美味汤食

银耳莲子红枣糖水孕妇可以吃吗(银耳莲子红枣汤放啥糖好) 银耳莲子红枣糖水

作者:克哥_PH

用料

鲜莲子 六两

鲜银耳(一朵) 伍两

红枣 七、八个

白冰糖 三两

做法流程

1、小心把银耳花割下

2、希望银耳根再次泡水,下次再长出银耳花

3、把银耳花拨成小块,洗干净

4、鲜莲子取出莲子心不容

5、莲子拨成一半,洗干净

6、红枣七、八粒,取核不容,洗干净

7、放入炖盅,加水,大火炖一小时

8、一小时后莲子烂了,银耳溶化……有鲜花的味道,很香

9、喜歡这个糖水吗?

【香哈菜谱,80万吃货共同关注的美食原创账号】

(微信公众号:“香哈菜谱”或“100”)